ZUMBA

                                              Co to jest Zumba ?!  

 

Cześć kochani !  

Zumba jest to coś w czym zakochałam się w ciągu ostatnich kilku miesięcy . Teraz patrząc na moje życie nie mogłabym funkcjonować bez tego co tydziennego wyciskania potu w rytmie pięknych latynowskich piosenek. Może to wydawać się głupie, ale na prawdę po pierwszych zajęciach już wiedziałam, że tu jest moje miejsce. Przychodząc tam nie trzeba umieć tańczyć,nie trzeba być szczupłym i wysportowanym wystarczy uśmiechnąć się i dać się ponieść muzyce  i zapomnieć o tym bezbarwnym świecie, chociażby na chwilę.

Tutaj macie opis jak to cudo wygląda:

ZUMBA - to niesamowite połączenie tańców latynoamerykańskich z aerobikiem. W niej mieszczą się takie rodzaje tańca jak: Salsa, samba, flamenco,taniec brzucha, tango, cha-cha, twist, rumba itd.taka wybuchowa mieszanka rodzajów  jest znakomitym źródłem endorfin.  Łączy w sobie energetyczną i motywującą muzykę z wyjątkowo prostymi krokami i układami tanecznymi. To przede wszystkim świetna zabawa , uczestnicy nawet nie zdają sobie sprawy ze ćwiczą, a po pewnym czasie zaskakują ich rezultaty.

Mogę jeszcze dodać,że godzinne skakanie w rytmie Zumby pozwala na spalenie ok. 600 kcal. Pozwala na dojście do świetnej formy i wyrzeźbionej pięknej sylwetki.
Zumba jest dla wszystkich. nie zależnie od wieku i płci. Warto skorzystać z tak cudownej zabawy. Gdy tańczysz czujesz się jak na imprezie przy świetnej muzyce.

  Jeszcze nigdy tak dobrze nie bawiłam się przy ćwiczeniach na prawdę gorąco polecam. Jeśli szukacie ciekawego i miłego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów. Poszukajcie w swoim mieście czy przypadkiem ktoś nie prowadzi takich zajeć :) A jeśli już skorzystaliście z Zumby koniecznie mi napiszcie swoje opinie :* 

Będę bardzo wdzięczna. do następnego postu cium <3